新食谱养生网 > 时尚生活 > 经常脱发怎么办？ 何首乌煲鸡蛋防止掉发更养生

脱发白发可食何首乌煲鸡蛋

材料：

何首乌60克(中药店有售)、鸡蛋2个

烹制：

1各物洗净。

2一起下瓦煲，加清水750毫升(约3碗量)，武火滚沸改中小火滚至蛋熟。

3取起去壳续煲至1碗多量(约450毫升)，下盐便可，为2人或1人1日分2次进饮。

功效

主产广东的何首乌是有名的补血类中药，其不燥热而稍温味甘，十分适宜于生活在亚热带的南方天气下“虚不受补” 者用。它能补肝肾，益精血，滋阴强壮，《滇南本草》说它能“涩精、坚肾气。”《开宝本草》还说它能“益血气、黑髭鬓，悦颜色”。用它煲鸡蛋，简单快捷，价 廉功效高，能治血虚体弱，头晕眼花，须发早白，脱发过多，未老先衰，遗精，白带过多，血虚便秘等。同时其补而不燥，虚不受补者最宜。