男性不育轻松治疗不是梦
1有充足的睡眠
白天保持正常的精神和体力活动，适当进行光照，增强人际交往，有利于减轻失眠或改善睡眠;卧床前后尽量放松精神和躯体活动，不要吃刺激性的食物，睡前避免高度集中精神的工作和活动。
香蕉含有一种特殊物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，促使人的心情变得安定、舒畅。香蕉中富含的钾能使神经肌肉兴奋性维持常态，使血压处于正常状态。香蕉中含有的镁具有消除疲劳、缓解紧张的功效;维生素C具有缓解心理压力的效果，柑橘是维生素C的最佳来源，男性不育患者可以多吃香蕉和柑橘。
3听音乐
音乐可以使身体放轻松，好的音乐可以缓解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生;音乐可以敲开封闭的心灵，排除忧郁苦闷的心情，还可以做到某些程度的心灵治疗;音乐可有助于睡眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展。
治疗男人不育的食疗方
我们通常说的不孕不育，其实是不同的。不孕专指女性不能怀孕，不育则是指男性无法生育，严格来说是要分开讲的。所以我要说的食疗是针对男人不育的。这里说防治，防止加治疗，比防止效果还好的。谈到防治男人不育食疗，这里先介绍一种东东——壮阳草。
壮阳草是什么，其实他就是韭菜。人说正月葱，二月韭。说的就是农历二月最适合吃韭菜了，韭菜对人体有保温作用，还有散瘀、补肝肾、暖腰膝、壮阳固精的作用，也适合常常手脚冰冷、下腹冷、腰酸或月经迟来的MM。《本草纲目》中描述韭菜：韭温中下气，补虚、调和脏腑，令人能食，益阳，止泻。因此，古代又称为壮阳草，现在则有天然威而钢之称。
各位看官明白了，这个防治男人不育食疗里有韭菜。是的，韭菜炒什么呢，怎么做呢?不卖关子了，韭菜炒虾仁，那是响当当的食疗菜肴啊，听说古代里只有达官贵人才能吃到。皇宫里御厨做过给皇帝老儿吃的，因为皇帝老儿夜夜笙歌啊，哈哈，言归正传。
首先备材料。选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳，挑去背上的黑筋。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，助阳功效甚佳，肾虚者可常食。韭菜洗净切段码好。若干油盐酱醋，厨房都有。
将新鲜虾仁加半个蛋清，一点盐，少许生粉抓至手感粘稠，再加点油拌上劲后冷藏一个半小时。这样做一是为了口感，而是防止呛炒的时候粘锅哦。开始烧菜了，少许油热锅，将冷藏过的虾仁下锅迅速划散，颜色稍变就马上盛起来，别弄得肉质老了。再加少许油烧热，韭菜放入锅中呛炒，适当加点盐巴和鸡精，快熟的时候倒入虾仁一同翻炒即可装盘。
成年男子常吃这道韭菜炒虾仁，可以大大预防各种男性不育症状，比如弱精症。事实上，从青少年时期，妈妈们就可以尝尝做这道菜品给儿子吃，因为男性的发育是从青少年时期开始的。越早防治，越好!