糖蒜的做法及营养价值详细介绍
使用提示：每餐3～4瓣即可
糖蒜知识介绍：
糖蒜讲究的是甜，脆、嫩、爽，上好的糖蒜必得用鲜嫩蒜制作，夏初是最佳腌制时间。糖蒜、京葱、麻酱，是北方人吃火锅的必备品。糖蒜营养分析：
1. 糖蒜水能治小儿久咳；2. 糖蒜佐粥佐酒，酸甜可口，有蒜香，又不辣，解腻祛腥，助消化；
3. 蒜能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生；
4. 蒜的抗氧化活性优于人参，常食能延缓衰老，经常接触铅或有铅中毒倾向的人食用，能有效地防治铅中毒；
5. 蒜中含有一种叫硫化丙烯的辣素，其杀菌能力可以达到青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。
糖蒜补充信息：
嚼干茶叶可祛除口腔蒜味。糖蒜适合人群：
一般人群均可食用，糖尿病患者忌食。糖蒜食物相克：
1. 避免与芒果同食，以免诱发黄疸；2. 糖蒜一般不与补药同食。