新食谱养生网首页 > 食谱大全 > 冰心杨梅的做法及营养价值,冰心杨梅怎样做,如何做好吃图解

冰心杨梅的原料：杨梅

冰心杨梅的配料：白糖

冰心杨梅的做法：

1、将杨梅用淡盐水浸泡十分钟后捞出，控出多余水份。

2、用手把杨梅的肉和核分离，操作的时候要戴上围裙，如果杨梅果汁溅到衣服上不太好清洗。

3、把杨梅果肉放入搅拌机中，用搅拌机把果肉打碎，加入糖。

4、将调好味的果汁倒入冰格中。刚到入冰格中的果汁上面有有一点点小泡泡，静置几分钟后泡泡就会消失了，这时再把它放入冰箱冷冻即可。

养生之道www.xinshipu.net温馨提示：

根据个人口味加糖。喜欢酒的，还可以加点酒，做成冰酒杨梅。

吃出健康：

杨梅具有生津止渴，易口干者可多食用；杨梅还具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津上渴、清肠胃、除烦愤恶气等多种药用价值。

美食禁忌：

杨梅不宜与葱同吃；胃不好的人少喝为宜。

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