新食谱养生网首页 > 食谱大全 > 黑椒可乐烤翅的做法及营养价值,黑椒可乐烤翅怎样做,如何做好吃图解

　　黑椒可乐烤翅的原料：鸡翅；

黑椒可乐烤翅的配料：可乐、老抽、盐、黑胡椒、蜂蜜。

黑椒可乐烤翅的做法：

1、鸡翅洗净松针方便入味，放入容器中加入老抽，食盐及黑胡椒粉拌匀。最后倒入可乐腌制过夜。

2、烤箱预热220度，烤制15分钟后刷上蜂蜜再接着烤20分钟即可。

养生之道www.xinshipu.net温馨提示：

1、做黑椒可乐烤翅要用普通可乐，不要用低糖可乐，因为里面加了甜味剂，加热后会有苦味。

2、可乐的加入以盖过鸡翅为最佳。

吃出健康：

鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。青红椒粒、甜玉米粒、青豆粒等能为孕妇提供足量的维生素。整道菜香脆酸辣俱全，颜色五彩缤纷，能促进食欲。

美食禁忌：

鸡肉不宜与芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。

服用左旋多巴时不宜食用。

服用铁制剂时不宜食用。

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