新食谱养生网首页 > 食谱大全 > 电烤炉香烤鸡翅的做法及营养价值,电烤炉香烤鸡翅怎样做,如何做好吃图解

电烤炉香烤鸡翅的原料：鸡翅；

电烤炉香烤鸡翅的配料：香辣炸鸡粉、蚝油、葱；

电烤炉香烤鸡翅的做法：

1、将鸡翅买回来，洗干净。

2、在鸡翅上上面划上几个小口，倒入炸鸡粉抹匀后放到冰箱里味上一个小时。

3、一个小时后，将鸡翅拿出，取一个盘子上面放上几根筷子，把鸡翅放到筷子上面（如上图），滴干点酱汁。

4、鸡翅再放点蚝油和香葱腌制。

5、电烤炉预热180°，把鸡翅一个个放在烤炉上。

6、烤三分钟后翻面，再考三分钟翻面。

7、最后再翻转两次即可。（我这里的鸡翅在烤炉上拍的红红的）。

8、成品。

养生之道www.xinshipu.net温馨提示：

尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人。

吃出健康：

1、鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

2、温中益气 补精添髓 强腰健胃

美食禁忌：

1、患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。

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