新食谱养生网首页 > 食谱大全 > 白萝卜蜂蜜盅的做法及营养价值,白萝卜蜂蜜盅怎样做,如何做好吃图解

白萝卜蜂蜜盅的主料：白萝卜；

白萝卜蜂蜜盅的配料：清水、蜂蜜；

　　白萝卜蜂蜜盅的做法：

1、白萝卜洗净切适量大小的一段儿。

2、用挖球器或者是汤匙挖出盅形，放入碗中，不要把底儿挖透啊。

3、盅里注入蜂蜜。

4、碗里不要加水，上蒸锅蒸熟即可。

养生之道www.xinshipu.net温馨提示：

上蒸锅的时候蒸锅可要加水，碗里的水是萝卜自身蒸出来的水分，和蜂蜜融合在一起，就没有怪味儿了。

吃出健康：

1、萝卜性平，味辛、甘，入脾、胃经；

2、具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效；

3、主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。

4、每晚睡觉前吃30g萝卜，能消食化积，清热解毒。可延年益寿。

5、用于消渴口干；鼻衄，咯血；痰热咳嗽，咽喉痛，失音；痢疾或腹泻，腹痛作胀；脾胃不和，饮食不 消，反胃呕吐；热淋，石淋，小便不利或胆石症。

美食禁忌：

1、萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好。红萝卜性微温、白萝卜性平、青萝卜性微寒，食用时要根 据自身情况而定。

2、服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。

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