简易的家常腊肠卷的做法及营养价值
家常腊肠卷的原料:面粉;
家常腊肠卷的配料:腊肠。
家常腊肠卷的做法:
1、发好的面团切成小块儿,每块搓成长条后,折四折,放一小截腊肠。
2、卷起来,收口向下,摆在案板上。
3、室温下松弛20分钟左右,放入蒸锅。
4、蒸熟即可。
养生之道www.xinshipu.net温馨提示:
其中腊肠还可以用油肠来代替。
吃出健康:
一般人群均可食用,腊肠可开胃助食,增进食欲。
美食禁忌:
儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食;肝肾功能不全者不适合食用。
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