柿椒拌豆角的做法及营养价值
柿椒拌豆角的材料:
主料:四季豆300克,
辅料:柿子椒10克,干香菇10克,
调料:盐5克,白砂糖5克,料酒10克,香油10克,味精2克
柿椒拌豆角的做法:
1.豆角洗净,折断,放入沸水内烫熟,捞出,放凉水内漂凉,放盘内,加入一半精盐拌匀;
2.香菇先用水泡发,洗净,切成细丝;
3.红椒去蒂和籽,洗净,切细丝;
4.炒锅置火上烧热后,倒入香油(花生油、豆油也可);
5.待油热后,倒入白糖、料酒炝锅;
6.随即倒入红椒丝、香菇丝、剩余的精盐,炒几下,加入味精,炒匀出锅,倒入腌豆角,拌匀后即可食用。
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