酸辣茄汁排骨的做法及营养价值
主料: 前小排 番茄
辅料: 番茄酱 蒜 老姜
调料: 酱油 淀粉 胡椒末 盐 辣椒末
辅料: 番茄酱 蒜 老姜
调料: 酱油 淀粉 胡椒末 盐 辣椒末
酸辣茄汁排骨的做法:
1、前小排剁小块,泡一两个小时,中间换几去水以去血水。老姜和蒜分别切片;
2、排骨加上老姜片,加入酱油、淀粉、胡椒末腌半小时。另将番茄去皮切小丁;
3、锅中放适量油(不用多),炒香蒜片;
4、腌好的排骨入锅;
5、半煎半炒至两面有焦黄;
6、下番茄丁和番茄酱;
7、再加小半饭碗清水;
8、大火烧开后,转小火半小时左右;
9、收汁,撒适量盐,装盘;
10、均匀地撒上辣椒末,再用净锅烧适量的油,往辣椒末上淋上去。
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