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韭菜炒豆腐的做法及营养价值

韭菜炒豆腐的做法

主料 韭菜 200克 豆腐 100克
辅料:
干辣椒 适量
调料:
盐 2克 酱油 适量 糖 3克 鸡精 2克

韭菜炒豆腐的做法:

韭菜炒豆腐的做法图

1、把韭菜摘洗干净。

2、豆腐切成片。

3、韭菜切成寸断。

韭菜炒豆腐的做法图

4、煎锅注入少量的油,下入豆腐片煎制。

5、豆腐片煎至两面金黄。

6、煎制好的豆腐推向锅的一边,下入辣椒煸香。

韭菜炒豆腐的做法图

7、加入酱油 糖煸炒均匀。

8、加入适量的水,转中火烧制。

9、烧制汤汁收干,加入韭菜。

韭菜炒豆腐的做法图

10、快速翻炒均匀,加入盐和鸡精调味即可。

韭菜炒豆腐特色:

鲜辣咸香

《韭菜炒豆腐的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0330/53920.html

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