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一品回锅肉的做法及营养价值

一品回锅肉的做法

主料 五花肉 1块
辅料:
青尖椒 2个 红尖椒 1个 青蒜 1根 生 适量 蒜瓣 适量
调料:
食盐 1茶勺 料酒 1汤勺 老抽 /2汤勺 豉香辣酱 1汤勺 蚝油 少许

一品回锅肉的做法:

一品回锅肉的做法图

1、主要材料图:五花肉、辣椒、青蒜。

2、小锅中烧开适量水,放入洗净的五花肉煮约5分钟后捞出。

3、煮好的五花肉切成小片。

一品回锅肉的做法图

4、青红尖椒斜刀切成小圈,生姜切片,蒜瓣拍碎。

5、不粘锅开中小火,平铺放入五花肉片。

6、经常翻面,煎至五花肉出油,且色泽金黄,盛出备用。

一品回锅肉的做法图

7、倒出锅中多余的油,剩底油炒香生姜、蒜瓣。

8、加入1汤勺鼓香辣酱炒香,然后改开大火。

9、倒入五花肉翻炒几下,接着调入料酒、老抽,翻炒均匀。

一品回锅肉的做法图

10、加入切好的尖椒。

11、调入1茶勺的食盐和少许蚝油,翻炒片刻。

12、加入切好的青蒜翻炒30秒左右即可。

一品回锅肉特色:

咸香下饭

《一品回锅肉的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0411/55590.html

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