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家常炖菜的做法及营养价值

家常炖菜的做法

主料 带皮猪五花肉 土豆 南瓜
辅料: 玉米 豆角
调料: 酱油 料酒 冰糖花椒 八角 桂皮 葱段 片 油

炖菜的做法:

  1、将猪皮上的毛刮洗干净,切成块。

炖菜怎么做好吃的做法图

  2、土豆去皮洗净,切成滚刀块;

  3、豆角择去筋,洗净,掰成寸段;熟玉米切成段;南瓜去皮和瓤,洗净,切块。

  4、锅置火上,倒入清水,放入五花肉、料酒,煮开。撇净浮沫。捞出。

炖菜怎么做好吃的做法图

  5、炒锅置火上,倒入油,烧至5成热,放入冰糖,至冰糖溶化。

  6、倒入五花肉,翻炒至上色。

  7、放入葱段、姜片、花椒、大料、桂皮、酱油,翻炒几下,加入水,没过五花肉。炖20分钟。

  8、放入土豆,炖10分钟,再放入南瓜、豆角炖10分钟。

炖菜怎么做好吃的做法图

  9、最后放玉米炖10分钟,关火即可。

《家常炖菜的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0411/55655.html

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