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五味面条鱼的做法及营养价值

五味面条鱼的做法

主料 草鱼白菜 面条
辅料: 茴香 桂皮 白糖 干辣椒 骨头汤
调料: 生抽 老抽  大蒜 料酒

五味鸭的做法:

1.把鱼清理干净去除鱼腥线后剁去鱼头和鱼尾;

2.把鱼剁成块后清洗干净;

3.放入切好的姜末,料酒,生抽,老抽,腌制两个小时;

4.腌制好的鱼块拿出来晾干(两个小时左右),拿掉上面的姜末。

5.锅中加入多一点的油,油温很高的时候放入鱼块炸到金黄;

6.在另一锅中加入少许水,放入茴香和桂皮,煮五分钟左右的时间,水不够可以添加;

7.把刚才前面腌制鱼块的汁水放三勺到锅中;

8.加入一勺白糖,自己调味,咸中带甜就可以了;

9.放入刚才炸好的鱼块;

10.小心搅拌,让汁水进入鱼块。由于鱼块是刚炸好的,所以吸水的速度很快的,一分钟左右就可以出锅了。

11.小白菜清洗干净;

12.热锅冷油,放入少许生姜和蒜粒;

13.放入干辣椒煸炒后加入生抽和老抽;

14.加入水和骨头汤,一点白糖,用盐调味,加入小白菜;

15.事先在另一个锅里把水煮开后下面条煮到自己喜欢的软硬程度;

16.把煮过的面条放入煮好的汤水里,放入爆鱼再煮片刻即可出锅了。

五味鸭家常菜做法大全www.xinshipu.net温馨提示:

1.炸鱼的时候判断温度是否很高的办法是放入点姜末,如果姜很快发出扑哧的声音并很快变焦了说明油温很高了,这时小心放入鱼块开始炸,中间千万不能翻动鱼块,那样鱼块会碎的,可是不翻动鱼块呢很容易粘锅会炸糊的,所以我还有一个绝招,就是可以把鱼块放在大的漏勺里面然后下入油锅,这样直到鱼块缩小,把里面的水分全都炸出来,表面金黄色就差不多了。但为了鱼块更好吃,第一次炸完后从锅中拿出后可以再炸一次,那样的鱼块水分基本没有了,鱼的特色:会相当不错;

2.做汤面汤头很重要,一般我都建议大家平时准备好点高汤,比如肉汤,鸡汤或者骨头汤,那样的面条才真的鲜美;

3.那一点白糖是给面条提鲜味的,切不可放多让面条变的甜了就不好吃了;

4.面条不要用挂面或者其它干面,要用刚刚做出来的,我们叫湿面,筋斗,有弹性;

5.自己在家做面条的好处是面条的软硬程度自己掌握。

《五味面条鱼的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0412/55790.html

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