新食谱养生网首页 > 食谱大全 > 韭菜鲜肉蒸饺的做法及营养价值,韭菜鲜肉蒸饺怎样做,如何做好吃图解

主料： 韭菜 250克 肥瘦肉230 克 面粉 300克
辅料： 海米20克 澄粉（小麦淀粉）30克 热水90克 冷水80克
调料： 盐 生抽 五香粉 芝麻油

韭菜鲜肉蒸饺的做法：

1、韭菜洗净控干水分。

2、韭菜切碎后装入大碗中，加适量芝麻油拌匀，让每一片韭菜都裹上油。

3、肥瘦肉切小碎与炸过的海米一切剁碎，装入碗中，加适量盐，少量生抽，一点点五香粉调味。

4、包之前拌入韭菜，这样处理后的韭菜包到最后都不会出水。

蒸饺皮的制作

1、取300克面粉、30克澄粉，混合均匀，加入约90度的热水90克，边加边搅拌。
2、继续加入冷水80克，边加边搅拌，然后用手揉成团，盖保鲜膜静置15分钟。

3、静置15分钟后，揉成光滑的面团，盖保鲜膜醒面半小时以上。半小时后取出分成三等份，取一份揉圆。

4、搓成长条，分成大小均等的12个小剂子，擀成饺子皮状。

5、取适量馅，先捏中间，再从一侧捏起。

6、依次捏好一边。

7、再同样捏好另外一边。

8、全都包好后，冷水上锅，上汽后蒸10分钟即可。
 

韭菜鲜肉蒸饺家常菜做法大全www.xinshipu.net温馨提示：

1、热水烧开后放置约5分钟，约八、九十度时再烫面。

2、方子里的冷水不要一次加完，根据面团的软硬情况调整。

3、醒面时间越长饺子皮越筋道。

4、因为有生肉馅，根据肉馅的大小，上汽后要蒸十到十二分钟。如果是素馅蒸七八分钟就够了。

5、韭菜不宜剩，吃多少包多少。

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