芒果紫薯球的做法及营养价值
主料: 紫薯 适量 芒果 适量
辅料: 奶酪 适量 芝麻 适量
辅料: 奶酪 适量 芝麻 适量
芒果紫薯球的做法:
1、紫薯煮熟,去皮,切段。芒果洗净。奶酪备齐。
2、紫薯碾成泥。
3、芒果去皮,削成块。
4、奶酪片,卷卷,揪小块。
5、紫薯泥团成团。
6、将紫薯团变成小窝窝,放进芒果、奶酪。
7、包好的紫薯
8、平底锅,文火,黑白芝麻1:4入锅。
9、白芝麻变黄,紫薯团入锅,端起锅,不停的摇晃,紫薯球滚来滚去
芒果紫薯球特色:
鲜香可口
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