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肉末空心菜的做法及营养价值

肉末空心菜的做法

主料 空心菜一把 五花肉约2 两
辅料: 蒜若干 红彩椒半个
调料: 白糖 老抽花生

肉末空心菜的做法:

1.空心菜洗净择去嫩尖和叶子后切2cm左右的段。
2.五花肉切小丁备用。
3.红彩椒同样切丁,大小和五花肉丁相仿。
4.大蒜5瓣左右,一部分切片,另一部分切末。
5.锅内放一勺花生油,加一小勺白糖炒出糖色
6.放入五花肉丁,中火翻炒至肉丁上色。
7.加一点老抽调色,继续小火翻炒至肉丁入味。
8.加入切好的蒜瓣片和红椒丁,翻炒均匀。
9.放切好的空心菜,中火翻炒1到2分钟。
10.出锅前加蒜末和少量的盐调味即可。

肉末空心菜的做法图

肉末空心菜的做法图

《肉末空心菜的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0414/56445.html

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