红薯姜汤的做法及营养价值
主料: 红薯
辅料: 姜片
调料: 红糖 红枣
辅料: 姜片
调料: 红糖 红枣
红薯姜汤的做法:
1、把地瓜去皮
2、地瓜切成滚刀片,
3、姜片去皮切片
4、在锅里适量水,烧开放入姜片地瓜,
5、放入红枣和红糖
6、改中火炖至地瓜熟透即可
红薯姜汤家常菜做法大全www.xinshipu.net温馨提示:
1、这款汤比较适合夏季白天喝,
2、一次不宜食用过多红薯,以免发生烧心、吐酸水、肚胀排气等不适;胃溃疡、胃酸过多、糖尿病人不宜食用红薯;且红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食;
3、阴虚内热及邪热亢盛者忌食姜。
4、如果夏天有热伤风类的感冒也可以喝足这碗汤,效果简直比感冒药还好
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