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新食谱养生网首页 > 食谱大全 > 金瓜木耳炒山药的做法及营养价值,金瓜木耳炒山药怎样做,如何做好吃图解

金瓜木耳炒山药的做法及营养价值

金瓜木耳炒山药的做法

主料 山药 300克 金色南瓜 180克 木耳 50克
辅料: 蒜末 适量
调料: 盐 适量 糖 适量 鸡精 适量

金瓜木耳炒山药的做法:

金瓜木耳炒山药的做法图

1、金瓜木耳炒山药食材。

2、金瓜切成片人开水锅内轻微焯水后捞出过凉备用。

3、山药也切成薄片焯水后过凉水。

金瓜木耳炒山药的做法图

4、木耳清洗感觉摘成小朵。

5、蒜末切好备用。

6、炒锅热锅凉油放入蒜末炸香捞出。

金瓜木耳炒山药的做法图

7、放入木耳和山药翻炒。

8、再放入金瓜翻炒,放入盐、糖、鸡精翻炒均匀即可。

9、炒好的金瓜木耳山药装盘即可食用。

金瓜木耳炒山药特色:

鲜香可口,营养丰富

《金瓜木耳炒山药的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0416/56881.html

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