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风味双鲜的做法及营养价值

风味双鲜的做法

主料 河虾 龙利鱼
辅料: 青豆配菜
调料: 盐巴 淀粉 柠檬椒盐 色拉油

风味双鲜的做法:

风味双鲜的做法图

1.虾仁洗净加入少许盐巴,生粉与水搅拌匀均上浆,放入冰箱冷藏2小时备用。

风味双鲜的做法图

2.龙利鱼用厨房纸洗净水分,然后龙利鱼切丁,加入柠檬椒盐与淀粉腌制15分钟。
 

风味双鲜的做法图

3.锅中加入约1汤勺色拉油,然后加入虾仁与鱼丁快炒2分钟,然后加入青豆等蔬菜继续翻炒1分钟最后加入少许盐巴调味即可。

风味双鲜的做法图

风味双鲜的做法图

《风味双鲜的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0424/58188.html

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