微波烤地瓜的做法及营养价值
微波烤地瓜的做法：
1、蕃薯泡水30分钟
2、洗好的蕃薯切去前后两边，放入微波炉转盘上。
3、定好时间高火3分钟。
4、开始转动了。
5、3分钟后的成果，有一面有点硬，一面有点软。
6、放到水龙头冲一下，增加水份。继续放入微波炉翻一面高火3分钟。
微波烤地瓜特色：
鲜香下饭
《微波烤地瓜的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0425/58535.html
上一篇：炸鸡排的做法
下一篇：开胃家常菜 酸菜火烧鸡的做法
1、蕃薯泡水30分钟
2、洗好的蕃薯切去前后两边，放入微波炉转盘上。
3、定好时间高火3分钟。
4、开始转动了。
5、3分钟后的成果，有一面有点硬，一面有点软。
6、放到水龙头冲一下，增加水份。继续放入微波炉翻一面高火3分钟。
鲜香下饭
《微波烤地瓜的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0425/58535.html