西芹炒腰果的做法及营养价值
调料： 盐 适量 鸡精 适量
西芹炒腰果的做法：
1、西芹洗净,斜切成块
2、锅中放水，烧开
3、倒入西芹焯熟
4、捞出浸入凉水
5、沥干水份备用
6、热锅入油,放入西芹翻炒几下
7、再倒入腰果
8、加一勺盐,半勺鸡精翻炒几下即可
西芹炒腰果特色：
鲜香可口，营养丰富
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