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端午节粽子:黑米鲍鱼粽的做法及营养价值

端午节粽子:黑米鲍鱼粽的做法

主料 糯米 500g 黑米 100g 干鲍鱼片 适量
调料: 粽叶 适量

端午节粽子:黑米鲍鱼粽的做法:

端午节粽子:黑米鲍鱼粽的做法图

1、糯米加水,水位高于糯米两指。提前2-3天泡上,每天换一两次水,放在阴凉处,如果天热,就放冰箱冷藏。

2、干粽叶用开水煮发,去除灰尘和细菌。然后,泡在冷水中备用。

3、黑米提前1天泡发。鲍鱼干片直接用。

端午节粽子:黑米鲍鱼粽的做法图

4、将糯米中的水倒掉,加入黑米,搅拌均匀。

5、粽叶宽的一头向里折,一个折角处向上折约1厘米。

6、尖角朝下,握在手中。

端午节粽子:黑米鲍鱼粽的做法图

7、放入米馅,加几片鲍鱼干。

8、高出的叶子两边向中间折压,形成倒三角形。

9、上面的叶子压在一起向下折。与下边平行。

端午节粽子:黑米鲍鱼粽的做法图

10、多出的叶子顺势包住粽子。

11、包好后,用绳子缠住并系好。

12、煮粽子时,水要浸过粽子,煮开,转中小火,约1小时。如果粽太多,煮一半时,可上下翻个个。

端午节粽子:黑米鲍鱼粽特色:

鲜香可口,营养丰富

《端午节粽子:黑米鲍鱼粽的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0509/59753.html

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