国庆黄金周瘦身小菜-金针木耳鲜虾春卷的做法及营养价值
主料: 金针菇 木耳
辅料: 鲜虾 春卷皮
调料: 红辣椒 盐
辅料: 鲜虾 春卷皮
调料: 红辣椒 盐
国庆黄金周瘦身小菜-金针木耳鲜虾春卷的做法:
2、 金针菇、荷兰豆、木耳入开水锅焯水,加少许盐,捞出后
3、 金针菇切段、荷兰豆切丝、木耳切丝。
4、 鲜虾用水焯熟,红辣椒去仔切丝。
5、 春卷皮切成宽条,将鲜虾、金针菇、荷兰豆丝、木耳丝、红辣椒丝卷成卷,用鸡蛋液封口
6、 锅中放油将卷好的卷炸成金黄色即可。蘸甜面酱即可食用。
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