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家常炒鱿鱼的做法及营养价值

家常炒鱿鱼的做法

主料 鱿鱼 2条 蘑菇 -4 朵
辅料: 绿辣椒 十根 葱 适量 蒜 适量 适量
调料: 盐 适量 糖 适量 老抽 适量 生抽 适量 淀粉 适量

家常炒鱿鱼的做法:

家常炒鱿鱼的做法图

1、待解冻处理好的鱿鱼.泡盐水中

2、蒜,姜,葱,蘑菇,绿辣椒洗净备好

3、蒜切片,姜切丝,葱切丝,蘑菇手撕,绿辣椒切片

家常炒鱿鱼的做法图

4、爆香葱姜丝

5、倒入手撕蘑菇,绿辣椒片,鱿鱼

6、炒一会儿,放盐,糖,老抽,生抽,淀粉汁收汁

家常炒鱿鱼特色:

咸香适口

《家常炒鱿鱼的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0510/59797.html

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