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萝卜鲈鱼的做法及营养价值

萝卜鲈鱼的做法

主料 鲈鱼 1尾 胡萝卜 50g
辅料: 适量 大蒜子 适量 豆豉 适量 干辣椒 适量 剁椒 适量
调料: 盐 适量 料酒 适量

萝卜鲈鱼的做法:

萝卜鲈鱼的做法图

1、鲈鱼洗净、划上花刀,用盐、料酒腌制20分钟。

2、摆盘。

3、配料切好;准备豆豉一勺。

萝卜鲈鱼的做法图

4、热锅凉油、中火,将全部配料入锅爆香。

5、关火、搁盐。

6、加点酱油

萝卜鲈鱼的做法图

7、将炒过的配料与油一块浇到鱼上。

8、胡萝卜切片,在刚刚的油锅里翻炒几下,刷油。

9、将胡萝卜片摆在鱼旁。

萝卜鲈鱼的做法图

10、大火、沸水蒸10分钟。

11、蒸好后撒点葱花。

12、加点剁椒。

萝卜鲈鱼特色:

咸香适口

《萝卜鲈鱼的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0510/59813.html

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