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微波炉煮苹果的做法及营养价值

微波炉煮苹果的做法

主料苹果 红莓干 柠檬
调料: 白砂糖

微波炉煮苹果的做法:

  1. 红苹果一个。

  2. 洗干净,去除果柄,横切两半,挖出果核部分,切口朝上放在可微波的容器中,加入柠檬汁、白砂糖、红莓干(或葡萄干),盖上保鲜膜,放入微波炉加热5-6分钟。

  3. 直到苹果熟透变软,降温后用小勺将糖果汁淋在果肉上,放冰箱冷藏,1小时--3小时后可取出食用。

《微波炉煮苹果的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0512/59940.html

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