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太阳花寿司的做法及营养价值

太阳花寿司的做法

主料 紫薯 胡萝卜 珍珠米 火腿 鸡蛋 海苔
辅料: 保鲜膜 寿司卷帘
调料: 辣酱 沙拉酱

太阳花寿司的做法:

太阳花寿司的做法图

1、原料图如图。

2、紫薯胡萝卜分别擦丝。

3、和淘洗好的大米一起混合煮饭。

太阳花寿司的做法图

4、鸡蛋摊皮切丝,黄瓜胡萝卜火腿切丝焯水烫一下。

5、白米饭混合寿司醋,白糖,盐,搅拌好。

6、先铺一张海苔,白米饭铺平。

太阳花寿司的做法图

7、白米饭上再铺一张海苔,胡萝卜饭铺好。

8、同理铺上紫薯饭。再铺一张海苔,成三层的夹心状。

9、寿司帘上铺一层保鲜膜。

太阳花寿司的做法图

10、用刀沾纯净水,把三层夹心的切成等宽六刀八条。依次如图,码放好。

11、在上面抹一层辣酱或者沙拉酱,放上黄瓜等。

12、卷上即可。切的时候刀要沾水。否则不好切。

太阳花寿司特色:

咸香可口

《太阳花寿司的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0519/60393.html

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