川菜-酸萝卜老鸭汤的做法及营养价值
主料: 半只老鸭 四川老坛泡酸罗卜(6 小块
辅料: 黑木耳 野生干笋 花菇 3朵
调料: 枸杞 黑胡椒 花椒 大葱头 姜片
辅料: 黑木耳 野生干笋 花菇 3朵
调料: 枸杞 黑胡椒 花椒 大葱头 姜片
川菜-酸萝卜老鸭汤的做法:
1.自家做的老坛酸罗卜必须提前一个月将罗卜放入泡菜水中,20天后亚硝酸盐几乎消失,所以一定要选用放心的泡菜,市售泡菜罗卜非常多的工业化学制剂,不建议购买。
2.锅入油,放入10粒花椒,大葱头,姜片爆香。
3.放入鸭块继续爆炒。(如果怕腥味的可以将老鸭汆烫去腥,因为选用新鲜食材所以省略这一步啦)
4.等到鸭块炒到皮紧缩,色泽微黄,就可以加入高汤或清水,同时加入金丝枣,黑木耳,花菇,干笋。
5. 大火煮开后,倒入深口的煲锅内,大火煮沸后,转小火慢慢的煲。
6.半只老鸭大概煲2个半左右,鸭肉基本熟了,这时候再放入酸罗卜,泡椒都可以,量不要太多。
7.放入萝卜再继续煲半个小时,等到入味后,加入适量胡椒粉。
8.判断鸭肉的熟烂,用筷子戳入鸭腿,只要很轻松能插入,就可以关火享用啦。
川菜-酸萝卜老鸭汤故事
在老坛里腌制数月的酸罗卜,味道极美;抓一把金丝小枣,黑木耳,野生干笋,三两颗大花菇,汤底则先用花椒和大葱头爆香,再放入老鸭爆炒,煮开后用最小火慢慢的炖上3小时,最后的汤色澄亮,微微的酸味中带着丝丝鲜甜,胃口大开,忍不住多喝一碗。
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