大骨海带薏米汤的做法及营养价值
主料: 大骨 适量 海带 适量 薏米 适量
辅料: 生姜 适量
辅料: 生姜 适量
大骨海带薏米汤的做法:
1、原图料。
2、煮开一锅沸水,然后放入大骨焯水
3、捞起海带洗净切块,薏米洗净一起备用。
4、沙锅中放入适量的水,大骨,薏米,生姜。
5、按好煲汤程序
6、等一个半小时放入海带,小火一小时。(每个锅煲汤的时间不同,按照自己的时间来调)。
7、加入盐调味即可。
大骨海带薏米汤特色:
鲜香可口,营养丰富
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