心问吧^_^

设为首页|加入收藏

新食谱养生网首页 > 食谱大全 > 韭黄炒三鲜的做法及营养价值,韭黄炒三鲜怎样做,如何做好吃图解

韭黄炒三鲜的做法及营养价值

韭黄炒三鲜的做法

主料 韭黄 200克 青虾肉100 克 小鲍片50 克
辅料: 鸡蛋
调料: 味精 盐 白胡椒粉 绍酒 烹调油

韭黄炒三鲜的做法:

韭黄炒三鲜的做法图

1、把韭黄洗净切寸段备用。

2、把清水小鲍片成薄片备用。

3、把青虾用一点点盐拌匀加淀粉上浆。

韭黄炒三鲜的做法图

4、把虾肉和小鲍片用开水汆烫捞出沥干水份。

5、炒勺上火烧热注入适量烹调油烧热,然后倒入蛋液炒熟。

6、蛋液炒至定型后倒入虾和鲍片。

韭黄炒三鲜的做法图

7、所有材料翻炒一下后烹入几滴绍酒。

8、然后用少许盐调味炒匀。

9、倒入韭黄大火翻炒两下。

韭黄炒三鲜的做法图

10、撒入少许胡椒粉炒匀。

11、韭黄断生后撒入少许味精炒匀。

12、然后便可出锅码盘。

韭黄炒三鲜特色:

清香下饭

《韭黄炒三鲜的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0605/61220.html

最新养生食谱