心问吧^_^

设为首页|加入收藏

新食谱养生网首页 > 食谱大全 > 青椒鱿鱼花的做法及营养价值,青椒鱿鱼花怎样做,如何做好吃图解

青椒鱿鱼花的做法及营养价值

青椒鱿鱼花的做法

主料 青椒 200克 鱿鱼 300克
辅料: 生粉 适量
调料: 盐 适量 油 适量

青椒鱿鱼花的做法:

青椒鱿鱼花的做法图

1、把青椒切成小块,将鱿鱼剖开,呈45度角轻轻地划一刀,划完后再交叉呈90度角轻轻划一刀,切成小块即可。

2、把鱿鱼块放水里焯一下,捞出待用。

3、锅里放适量油,油7成熟时,倒入青椒煸炒。

青椒鱿鱼花的做法图

4、煸炒一会后,倒入鱿鱼花,加适量的盐。

5、加入之前准备好的生粉水,翻拌一下,汤汁变浓稠后就可以上盘了。

青椒鱿鱼花特色:

清香可口

《青椒鱿鱼花的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0606/61249.html

最新养生食谱