香菇炖鸡腿的做法及营养价值
主料: 鸡腿 适量 香菇 适量 土豆 适量
辅料: 胡萝卜 适量
调料: 酱油 适量 盐 适量 鸡精 适量 味精 适量
辅料: 胡萝卜 适量
调料: 酱油 适量 盐 适量 鸡精 适量 味精 适量
香菇炖鸡腿的做法:
1、土豆切块,浸在水中。
2、鸡腿切块,备用。
3、胡萝卜切块。
4、锅中放油,放入鸡腿翻炒。
5、.倒入适量的酱油上色,继续翻炒出香味。
6、放入土豆,胡萝卜,翻炒。
7、放入香菇,加适量的水。
8、加入花椒,大料,盐,鸡精调味,大火炖开,改文火炖半小时加入味精即可。
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