新食谱养生网首页 > 食谱大全 > 番茄拌苦瓜的做法及营养价值,番茄拌苦瓜怎样做,如何做好吃图解

番茄拌苦瓜的做法：

　　1、将苦瓜跟番茄洗净后放淡盐水中泡半小时

　　2、用小勺将苦瓜内的白瓤全部挖去，去的越干净苦味就越淡

　　3、再次的洗净后将苦瓜切成薄片

　　4、番茄洗净剥皮;这个季节熟透的番茄很轻易的就能将皮撕去

　　5、然后将番茄切成条状

　　6、将苦瓜片、番茄条放入碗中，加入一大勺的绵白糖，拌匀即可

　　烹饪小技巧

　　1、苦瓜内的白色瓤、膜都被刮干净了，所以苦味很淡。

　　2、苦瓜生吃，保留了原滋原味的汁液，同时也保留住了绿色部分的清新特色：。

　　3、番茄的酸甜，再加上被糖腌后的甜汁，足以压了苦瓜那残留的苦味了。

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