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黄豆文蛤豆腐汤的做法及营养价值

黄豆文蛤豆腐汤的做法

主料 黄豆 30克 文蛤300克 豆腐 200克
辅料:
调料: 盐 白胡椒粉  

黄豆文蛤豆腐汤的做法:

1、将鲜活文蛤放入清水中,加入盐浸泡3小时,之后冲洗净泥沙,沥干水分待用。

2、干黄豆用清水浸泡6小时,煮熟

3、豆腐切小块

4、锅中倒入油,烧至七成热时,放入姜片爆香,倒入文蛤,炒至开壳

5、然后加适量清水,开锅后加入煮好的黄豆、豆腐,调入盐和白胡椒粉,再煮3分钟,出锅即可。

黄豆文蛤豆腐汤的做法图

《黄豆文蛤豆腐汤的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0701/61961.html

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