百合汤饼的做法及营养价值
主料: 干百合 中筋面粉
辅料: 生花生仁
调料: 油 盐 白糖
辅料: 生花生仁
调料: 油 盐 白糖
百合汤饼的做法:
1. 揉面:将适量面粉砌成粉墙,中间倒入适量温水,加入一点点盐(一般250克面粉用2克盐),拌匀后反复揉捏。
2. 面团揉好后,可以直接用剪刀剪成片,或者用刀子切成片。也可以用擀面杖擀成薄饼后,再切成菱形的小薄片。
3. 干百合、生花生仁洗净、晾干备用。
4. 锅中入油,五六成热时,将生花生仁入锅翻炒。炒到香味出来,有噼啪声时,加入适量清水。
5. 水开后,下入面片和干百合,盖上锅盖,小火熬煮。
6. 15分钟后,开盖加入是来那个白糖(冰糖亦可),搅匀即可出锅。
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