下饭好菜回锅肉的做法及营养价值
主料: 带皮五花肉
辅料: 蒜苗 红椒 姜末 蒜末 葱 料酒少许 花椒 5-6粒
调料: 酱油 2勺 郫县豆瓣酱2勺 豆豉 1勺 甜面酱1/2勺 白糖少许
辅料: 蒜苗 红椒 姜末 蒜末 葱 料酒少许 花椒 5-6粒
调料: 酱油 2勺 郫县豆瓣酱2勺 豆豉 1勺 甜面酱1/2勺 白糖少许
下饭好菜回锅肉的做法:
1、锅中加花椒、姜片、大葱段、足量水烧沸,放入五花肉煮至七成熟捞出。
2、晾凉后切成薄片。
3、蒜苗洗净,斜切成段;红椒去蒂切菱形片。
4、锅烧热,放入五花肉片炒至出油呈“灯盏窝”状。
5、另起锅,爆香姜蒜末。
6、下入郫县豆瓣酱炒香出红油。
7、倒入五花肉片,烹入酱油翻炒均匀。
8、加入少许甜面酱、白糖调味。
9、下入蒜苗、红椒炒至断生,装盘即可。
下饭好菜回锅肉家常菜做法大全www.xinshipu.net温馨提示:
1、煮肉一定要滚水下锅,才能封住里面的水分,成菜吃起来才更润泽一些。在煮之前,在水里放姜片、葱段、花椒粒熬出香味,再将肉放入煮制。
2、加甜面酱,这样使味道浓厚,用量不要多;二是加一点白糖,因为回锅肉要稍稍有点甜味才好,甜面酱起到味浓的作用,白糖起到味厚的作用。
3、回锅肉最好用后腿二刀肉,就是猪屁股尖尖那块肉。买不到的话,后腿肉、五花肉都可以。
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