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肉骨茶的做法及营养价值

肉骨茶的做法

主料 排骨 肉骨茶料包 大蒜等  

肉骨茶的做法:

1.排骨焯水去除血沫,油菜焯水(选用),香菇泡发。

2.锅中加入约1.5升的水,加入大蒜,香菇煮15分钟,然后加入排骨,肉骨茶料包继续煮15分钟,然后加入海南鸡饭酱油(如果没有用老抽代替),油豆方与少许盐巴,小火45分钟即可,选择加入青菜的最后关火后加入青菜浸泡10分钟即可。

肉骨茶的做法图

肉骨茶的做法图

《肉骨茶的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0708/62174.html

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