菠萝红茶的做法及营养价值
主料: 一片菠萝
辅料: 白木耳 苹果
调料: 枸杞子 千日红
辅料: 白木耳 苹果
调料: 枸杞子 千日红
菠萝红茶的做法:
1、准备的材料:一片菠萝,白木耳,苹果,
2、将白木耳浸泡半小时,
3、将菠萝切成小块备用。
4、苹果去皮,切小块,
5、将浸泡好的白木耳放到锅中大火煮,转小火十来分钟,
6、放入苹果粒,
7、放入菠萝粒,等大伙煮开,
8、放适量的枸杞子,
9、适量的千日红,煮开即可。
菠萝红茶家常菜做法大全www.xinshipu.net温馨提示:
1、不适宜搭配其他花茶。
2、千日红虽然有清肝定喘之功效,但它里面的千日红素会让没有哮喘的人喝完后,多少会有点儿精神麻木感。
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