新食谱养生网首页 > 食谱大全 > 椰汁水果捞的做法及营养价值,椰汁水果捞怎样做,如何做好吃图解

主料： 火龙果 1个 香蕉 2根 牛油果1个 椰汁 1罐 草莓  

椰汁水果捞的做法：

 所有的水果去皮切成小丁，装在大碗里，倒入一罐椰汁拌匀即可。

椰汁水果捞营养价值

草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。

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