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红腰豆豆渣面包的做法及营养价值

红腰豆豆渣面包的做法

主料 豆渣184g 高筋面粉500g 即发干酵母6g 鸡蛋 1个
辅料: 豆奶1/2杯 奶粉
调料: 细砂糖30g 盐1/2小勺  

红腰豆豆渣面包的做法:

1. 豆渣,面粉,鸡蛋,酵母,糖,盐,奶粉入搅拌器内,慢慢加入豆奶混合至成团,我用的是KA的厨师机,2档揉大约5分钟。

P.S. 这里豆奶的用量要自己掌握,慢慢加至面团刚好成团即可。

2. 面团中加入软化的黄油,揉至黄油完全被吸收,面团至扩展状态,仍然是2档,大约需要10分钟。

用KA的厨师机,经常黄油被揉到壁上,所以需要不时的观察一下,暂停机器,将黄油再塞入面团内,我一般就直接上手啦。一般揉好的面团应该是可以勾在搅拌头上,在面盆里转圈圈,吧嗒吧嗒的撞壁。

3. 混合好的面团,盖上保鲜膜或者湿布,放家里温暖的地方发酵,大约1个小时,发酵至两倍大小。
4. 红腰豆罐头滤去水分,不要扔掉所有的水分,留些搅拌的时候可能要用,红腰豆入搅拌器,加入适量的细砂糖一起搅拌,这个就看自己喜欢有多甜了,我用的是代糖,所以,无法给出参考,自己慢慢调味吧。如果不太好搅拌的话,加入1大勺留下的罐头水一起搅拌。
5. 发酵好的面团取出,按扁排气,再擀开成大片的长方形。
6. 表面抹上4中准备好的红腰豆馅或者红豆馅,不要涂满,边缘留些余地方便捏合。
7. 面团由上至下,卷起来,慢慢卷,卷的紧一点,这样切的时候不会散,最后接缝捏合好,向下放置。
8. 切开成小份,大概2cm左右宽吧,切面向上,放入内壁喷油的模具里。
p.s.切的时候最好用锋利点的刀,然后来回切割,不要一刀切下去。
9. 再次入温暖湿润的地方,二次发酵,半个小时左右。我一般就是放烤箱里发酵,在模具下面再放一碗热水。
10. 发酵好的面包,表面刷蛋液,入预热350F/180度的烤箱,中层20分钟至表面金黄。

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