青椒素炒面筋的做法及营养价值
青椒素炒面筋的做法：
1.准备好青椒、面筋、洋葱、蒜。
2.面筋撕成小条状；洋葱、青椒洗净、切丝备用。
3.锅中油热，爆香蒜、洋葱。
4.倒入青椒丝，炒匀
5.加入面筋炒匀。
7.加入孜然粉，炒匀；调好味盛入盘中。
《青椒素炒面筋的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0815/62985.html
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1.准备好青椒、面筋、洋葱、蒜。
2.面筋撕成小条状；洋葱、青椒洗净、切丝备用。
3.锅中油热，爆香蒜、洋葱。
4.倒入青椒丝，炒匀
5.加入面筋炒匀。
7.加入孜然粉，炒匀；调好味盛入盘中。
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