剁椒鲜鲍鱼的做法及营养价值
主料: 新鲜鲍鱼
辅料: 大蒜 姜 葱 黄油
调料: 海天太子剁椒酱 花生油
辅料: 大蒜 姜 葱 黄油
调料: 海天太子剁椒酱 花生油
剁椒鲜鲍鱼的做法:
1.将大蒜瓣放入乐扣的硅胶剥蒜器中,用手按压着来回滚几下,蒜皮就自动剥下来了,很轻松好用。
2.将剥好皮的大蒜压成蒜泥,葱、姜分别切末备用。
3.黄油放入乐扣的不粘双耳锅中,小火溶化。
4.放入葱、姜末炒香,再加入2大勺剁椒酱煸炒出香味。
5.最后放入蒜泥拌匀即可关火,将炒好的酱料盛出待用。
6.用刀挖出鲍鱼肉,去除内脏后放盐水中搓洗干净,再在表面划十字花刀,鲍鱼壳用小刷子刷净备用。
7.将鲍肉放入鲍壳中,上面再放一勺刚才炒好的剁椒酱。开水入锅,蒸约5分钟即可关火。
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