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果蔬核桃蜂蜜奶昔的做法及营养价值

果蔬核桃蜂蜜奶昔的做法

主料 黄瓜 1根 核桃碎适量
辅料: 香蕉 1根
调料: 原味酸奶200克 蜂蜜 1大勺

果蔬核桃蜂蜜奶昔的做法:

果蔬核桃蜂蜜奶昔的做法图

1.先把黄瓜、香蕉、酸奶放入冰箱冷藏至凉,然后把黄瓜洗净切片;香蕉去皮切片。

2.把黄瓜片、香蕉片、核桃放入搅拌杯中,倒入酸奶。

3.再倒入蜂蜜。

 4.用搅拌机搅匀即可。

《果蔬核桃蜂蜜奶昔的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/0923/63568.html

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