干豆角烧五花肉的做法及营养价值
主料: 干豆角1碗 五花肉 1块
辅料: 青椒一个 干辣椒2个 蒜 3瓣 姜 3片
调料: 烤肉酱2茶匙 牛肉酱2茶匙 生抽 3茶匙 盐 1茶匙 鸡精半茶匙 白胡椒少许 料酒 1勺 水适量
辅料: 青椒一个 干辣椒2个 蒜 3瓣 姜 3片
调料: 烤肉酱2茶匙 牛肉酱2茶匙 生抽 3茶匙 盐 1茶匙 鸡精半茶匙 白胡椒少许 料酒 1勺 水适量
干豆角烧五花肉的做法:
1:干豆角切丝提前泡一上午。
2:五花肉用烤肉酱2茶匙,生抽1茶匙,料酒1勺腌制10分钟。
3:干豆角在开水中焯熟。
4:锅中倒入油炒下姜,蒜,辣椒。
5:下入五花肉翻炒。
6:翻炒至出油。
7:下入干豆角。
8:翻炒均匀。
9:加入牛肉酱2茶匙翻炒。
10:加入青椒,加水焖个3分钟。
11:最后加入生抽2茶匙,盐1茶匙,鸡精半茶匙,白胡椒少许调味。
12:成品。
干豆角烧五花肉家常菜做法大全www.xinshipu.net温馨提示:
干豆角的晒法:
材料:新鲜的干豆角适量。
1:豆角用水洗净。
2:可以用1:锅里烧开水,把豆角放入大火滚开煮熟。2:可以在锅中炸熟。
3:前一种捞出豆角放入冷水中。
4:搭在绳子上或者衣架上,或者直接切成细丝生着晾晒。
5:太阳直射2,3天就OK了。
6:晒好的豆角装入袋子,扎紧。秋冬天炖肉很好吃。
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