香烤辣茄子的做法及营养价值
主料: 茄子 2根
辅料: 辣椒面 1茶匙
调料: 椒盐 1/2茶匙 沙拉油 少许
辅料: 辣椒面 1茶匙
调料: 椒盐 1/2茶匙 沙拉油 少许
香烤辣茄子的做法:
1.将材料准备,茄子洗净。
2.将辣椒面和椒盐混合均匀。
3.茄子对半切开。
4.将切好的茄子排入烤盘,烤箱预热180度中层烤10分钟,烤箱需按照各家的温度调试。
5.10分钟后取出茄子表面刷上一层沙拉油或大蒜油,继续放入烤箱烤15分钟,当中要观察茄子烤的稍微扁下和流出水分,也要观察茄子的颜色以免烤过焦。
6.15分钟后取出再刷一层薄油后洒上调配好的辣椒面回炉烤5分钟即可出炉。
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