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虫草花炖鸡腿的做法及营养价值

虫草花炖鸡腿的做法

主料 鸡腿 2只 虫草花适量
辅料:1块 大料2个 陈皮适量
调料: 精盐适量

虫草花炖鸡腿的做法:

1. 做这道菜的材料

2. 把从草花泡发。泡的水不要丢掉留着备用。

3. 砂锅中加入适量的清水和泡发虫草花的水,加入大料、姜、陈皮稍微煮一会儿。

4. 鸡腿用清水洗干净放到砂锅里。

5. 用大火把水煮开。

6. 撇除砂锅上面的浮沫。

7. 把火调成小火,盖上砂锅盖子继续煮。

8. 鸡腿炖煮20分钟后,放入虫草花。

9. 再炖到鸡肉软烂时候,加入适量的精盐。

10. 炖好的虫草花鸡腿。

虫草花炖鸡腿的做法图

《虫草花炖鸡腿的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/1019/64039.html

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