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豌豆虾仁烩玉子豆腐的做法及营养价值

豌豆虾仁烩玉子豆腐的做法

主料 玉子豆腐 虾仁 豌豆
辅料:
调料: 浓缩鸡汁

豌豆虾仁烩玉子豆腐的做法:

1.准备好所有的食材。

2.把玉子豆腐切小块。

3.将玉子豆腐均匀的沾上干淀粉。

4.平底锅放入多一点油,下入玉子豆腐。

5.煎至两面金黄。

6.煎好的豆腐沥油,放在碟子里。

豌豆虾仁烩玉子豆腐的做法图

7.锅中留底油,下入姜丝爆香。

8.下入豌豆煸炒。

9.再加入虾仁。

10.煸炒均匀后,加入一点水喝浓缩鸡汁。

11.煮至豌豆熟透,汤汁浓稠。

12.把豌豆虾仁倒在玉子豆腐上即可。

豌豆虾仁烩玉子豆腐的做法图

《豌豆虾仁烩玉子豆腐的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/1026/64168.html

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