三瓜沙拉的做法及营养价值
辅料： 大蒜三瓣 薄荷叶
调料： 橄榄油一大勺 白醋一大勺 白砂糖一小勺 盐1/2小勺
三瓜沙拉的做法：
1癞瓜用手掰开，取里面的果实。
2黄金西葫芦切开，去掉里面的瓤。
3黄金西葫芦切一寸长一厘米宽的条。
4黄瓜也去籽，切一样的条。
5西红柿切成开，然后切成小牙，圆葱切条。
6大蒜切碎
7取一个小碗，放入蒜末，倒入白醋。
8放入白砂糖。
9倒入橄榄油，搅拌到糖溶化。
10把所有的食材都放入沙拉碗里，倒入调好的沙拉汁儿拌匀，装饰薄荷叶即
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