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凉拌春韭的做法及营养价值

凉拌春韭的做法

主料 韭菜
辅料: 熟白芝麻 大蒜
调料: 辣椒油 香油 生抽 白糖 香醋

凉拌春韭的做法:

1、韭菜择洗干净,蒜切末。

2、锅中放水,水里面放少许盐和几滴油,水开后放入韭菜,时间不要太长哦,变色即可。

3、把焯好的韭菜捞出,马上放入冷水中浸泡,再捞出挤干水分,切寸段。

4、把切好的韭菜段放入大碗中,加入蒜末、生抽、辣椒油、香油、香醋、少许白糖、盐和熟白芝麻搅均匀即可。

凉拌春韭的做法图

《凉拌春韭的做法》阅读地址: http://www.xinshipu.net/2013/1028/64247.html

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